Segnalazione manuale di psicologia: "Il Piccolo Libro per cambiare Vita" di Amy Johnson (Newton Compton)

Cari astronauti,
buona domenica! Riguardo alla rubrica delle segnalazioni oggi abbiamo qualcosa di particolare...

Rubrica dedicata alle segnalazioni

di autori emergenti e case editrici

(per la tua segnalazione, scrivimi)

Ci troviamo davanti a un "manuale" del tipo "psicologia" che riguarda la filosofia e lo stile di vita ;)

Titolo: Il Piccolo Libro per cambiare Vita

Autrice: Amy Johnson
Editore: Newton Compton

Collana: Grandi Manuali Newton
Genere: manuale di psicologia

Data di uscita: 7 luglio 2016

Pagine: 224

Formato: cartaceo ed ebook
ISBN: 9788854194601
Prezzo:  10,00 € cartaceo / 4,99 € ebook

Link per l'acquisto: amazon

Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo
Un cammino di molti chilometri inizia con un solo passo.
Leggere questo libro è il primo passo verso il cambiamento!

Sinossi:

Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e l’alcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson spiega come superare definitivamente le cattive abitudini e ricominciare da capo. Basandosi sui più recenti risultati delle neuroscienze e mettendo a frutto insegnamenti spirituali senza tempo, questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti. Intervenendo a monte di questo processo, potrai senza difficoltà spezzare le cattive abitudini. E cambiare vita.

«Questo libro vi aiuterà a liberarvi non solo delle azioni ma anche dei pensieri che creano dipendenza. Perché sono loro i veri colpevoli! Un libro chiaro, profondo, ben scritto e rivoluzionario!»
Ami Chen Mills-Naim

«Parole chiare e di grande saggezza e suggerimenti di immediata attuabilità rendono questo libro in assoluto la lettura numero uno per chi voglia combattere e sconfiggere le proprie cattive abitudini. Una luce potente che porta sollievo istantaneo, speranza e pace.»
Erika Bugbe

L'autrice:
Dottore di ricerca, dedica gran parte della sua attività ad aiutare persone che assumono abitudini indesiderate. Ha clienti sparsi in tutto il mondo e lavora attraverso programmi di coaching, workshop e ritiri. Autrice di libri e manuali di successo, scrive per il «Wall Street Journal», collabora con la trasmissione televisiva The Steve Harvey Show e con il sito oprah.com.

Ultimamente sto leggendo guide emozionali e spirituali, ma anche questo genere sembra interessante!

Voi cosa ne pensate?